ESF La Grave - Villar d'Arène

Pour les Enfants Snowboarders :

	SNOWBOARD ACCUEIL • effectuer un parcours de type nordique, avec un seul pied chaussé • faire un 1/2 tour à terre, se relever • glisser en trace directe 1er degré	1er SNOWBOARD • ralentir en arrondi élémentaire. S'arrêter • évoluer en virage élémentaire • déraper en feuille morte
	2ème SNOWBOARD • effectuer une trace directe avec un saut volontaire • glisser en arrondi affiné • enchainer des virages de base	3ème SNOWBOARD • évoluer en trajectoire carre à carre ou en ollie 180° • reproduire des conduites imposées • effectuer une godille sur pente soutenue
TESTS : Snowboard - Le vendredi après-midi pendant les cours Pour les compétiteurs skieurs :
	LE CHAMOIS DE FRANCE : SLALOM 30 à 40 portes dénivelée de 120 à 200 m. • or : 0 à 17% • vermeil : 17.01 à 35% • argent : 35.01 à 55% • bronze : 55.01 à 75% • cabri : 75.01 à 80%	LA FLECHE : SLALOM GEANT 25 à 35 portes dénivelée de 200 à 250 m. • or : 0 à 17% • vermeil : 17.01 à 30% • argent : 30.01 à 45% • bronze : 45.01 à 60% • flechette : 60.01 à 65%

TESTS : Chamois - le vendredi matin / Flèche— le jeudi matin